A partir de los 40 años aproximadamente, las centrales energéticas de tu retina trabajan de forma medible más despacio.*
* La disminución de la función mitocondrial en la retina envejecida es el punto de partida de la investigación del UCL Institute of Ophthalmology. Fuente: Shinhmar et al. (2020), The Journals of Gerontology: Series A 75(9), e49–e52.
Lo que cambia con la luz adecuada
Ningún otro tejido del cuerpo trabaja tan intensamente como tu retina. Por eso contiene una cantidad especialmente alta de mitocondrias, las centrales energéticas de las células.
Con la edad, el rendimiento de sus mitocondrias disminuye. Justo aquí se centra la investigación sobre la luz roja profunda: 670 nanómetros, unos minutos por la mañana.
→ Un hábito que requiere menos tiempo que lavarse los dientes.
La luz solar contiene mucha luz roja e infrarroja. Sin embargo, el cristal de las ventanas deja pasar muy poca y las fuentes de luz convencionales tienen una marcada proporción de azul. Estas no pueden sustituir la luz solar. Por eso, quien pasa la mayor parte del tiempo en interiores está expuesto a una luz que no está hecha para el ojo humano y que se diferencia claramente de la luz natural del día.
→ Complementas lo que los espacios modernos filtran.
Por la noche, orienta la Gen30 hacia una pared o el techo. Así se crea en la habitación una luz roja y suave que no deslumbra, por ejemplo junto al televisor o en el sillón de lectura.
El reloj interno se ve menos influido por la luz roja que por la luz ambiental normal, por lo que apenas altera el sueño. Al contrario, la luz roja ayuda al cuerpo a prepararse para la fase de descanso que se avecina.
→ Un dispositivo, dos momentos del día.
Mejor percepción del contraste de color tras 3 minutos*
* Tras una única aplicación matutina de 670 nm en personas mayores de 40 años. (Shinhmar et al. (2021), Scientific Reports 11, 22872.)
Así funciona
Ningún tejido del cuerpo necesita tanta energía como tu retina. Al mismo tiempo, contiene una cantidad especialmente alta de mitocondrias, las centrales energéticas de las células.
Tu retina transforma constantemente la luz en señales nerviosas. La energía necesaria para ello procede de las mitocondrias. Con la edad, estas trabajan más despacio. Este proceso tiene lugar en todo el cuerpo. Sin embargo, en la retina se nota antes, porque allí se necesita muchísima energía.
En las mitocondrias se encuentra una enzima que participa en la producción de energía celular. Absorbe la luz roja, especialmente bien en el rango de unos 670 nanómetros.
¿Por qué por la mañana? Porque nuestras células siguen un ritmo diario. En los estudios se observó una mejora de la visión del contraste de color en participantes a partir de 40 años tras una sola aplicación por la mañana; este efecto se mantuvo hasta una semana.
Un grupo de investigación del UCL Institute of Ophthalmology de Londres estudia desde hace años los efectos de la luz roja profunda en la salud ocular. Los resultados indican que breves aplicaciones por la mañana pueden mejorar la percepción de los contrastes de color. Con una aplicación por la tarde, este efecto no se observó. Los estudios incluyeron solo a pocos participantes y se limitaron a personas sin enfermedades oculares.
Cambios en la percepción de los contrastes de color en personas mayores de 40 años tras 3 minutos por la mañana (UCL Londres, aplicación única)
Cambios en los valores medidos de la función visual en adultos mayores (UCL Londres, durante dos semanas) Efecto solo con la aplicación matutina, no con la vespertina (UCL Londres, mismo diseño experimental)
Mayor actividad de la citocromo c oxidasa tras 670 nm (modelo animal)
Fuentes
Shinhmar, H., Grewal, M., Sivaprasad, S., Hogg, C., Chong, V., Neveu, M., & Jeffery, G. (2020). Optically improved mitochondrial function redeems aged human visual decline. The Journals of Gerontology: Series A, 75(9), e49–e52.
Shinhmar, H., Hogg, C., Neveu, M., & Jeffery, G. (2021). Weeklong improved colour contrasts sensitivity after single 670 nm exposures associated with enhanced mitochondrial function. Scientific Reports, 11, 22872.
Begum, R., Powner, M. B., Hudson, N., Hogg, C., & Jeffery, G. (2013). Treatment with 670 nm light up-regulates cytochrome c oxidase expression and reduces inflammation in an age-related macular degeneration model. PLoS ONE, 8(2), e57828. (Modelo animal.)
Karu, T. I. (2010). Multiple roles of cytochrome c oxidase in mammalian cells under action of red and IR-A radiation. IUBMB Life, 62(8), 607–610.
Wong-Riley, M. T. T., Liang, H. L., Eells, J. T., Chance, B., Henry, M. M., Buchmann, E., Kane, M., & Whelan, H. T. (2005). Photobiomodulation directly benefits primary neurons functionally inactivated by toxins: role of cytochrome c oxidase. Journal of Biological Chemistry, 280(6), 4761–4771.
El Vision Mode utiliza específicamente 670 nanómetros, justo la longitud de onda que está en el centro de la investigación. Por la noche también puede usarse como luz ambiental.
Para quienes trabajan o leen mucho frente a la pantalla. Emite luz roja de forma continua en la habitación, puede aliviar los ojos y altera menos el ritmo de sueño-vigilia que la luz blanca convencional.
Quítate las gafas o las lentillas. Todo lo que se interpone entre tus ojos y la luz puede retener luz. Además, sin gafas ni lentillas sueles sentarte de forma más relajada.
Coloca la Gen30 en Vision Mode a unos 50 cm de distancia frente a ti. Mira relajadamente en dirección a la luz durante 3 minutos, pero sin fijar la vista directamente en los LED. Lo ideal es usar el dispositivo en la primera mitad del día, por ejemplo poco después del desayuno.
Simplemente orienta la Gen30 de forma indirecta hacia una pared, el techo o el suelo. Así se crea una luz suave y sin deslumbramiento, que no produce reflejos y ofrece una agradable iluminación de fondo para leer o ver la televisión.
Lo que lees aquí son experiencias reales de clientes que usan la serie Gen.
Customer Reviews
Overall rating: 4.6 / 5 from 644 reviews.
Filigran, Architektonisch für uns als Interior Liebhaber und easy in der Bedingung. Das Gefühl eine Rotlicht Lampe zu besitzen die zugleich „schön“ und wertig aussieht, ist toll!
Store owner replied:
Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, uns mit 5 Sternen zu bewerten.
Es freut uns sehr, dass Sie sowohl das Design als auch die hochwertige Verarbeitung und die einfache Bedienung so positiv wahrnehmen. Gerade die Verbindung aus Funktion und einer ästhetischen, wohnlichen Gestaltung ist uns bei heilys® besonders wichtig.
Vielen Dank auch für die Zusendung der Bilder – wir haben uns sehr darüber gefreut.
Viele Grüße
Beate von heilys®
Wir sind sehr begeistert, ein eingeschlossenes Gerstenkorn auf dem oberen Augenlid war nach 3 Wochen nicht mehr sichtbar
Store owner replied:
Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, uns mit 5 Sternen zu bewerten.
Es freut uns sehr, dass Sie so begeistert sind und für sich eine positive Veränderung beobachten konnten. Solche persönlichen Erfahrungen bedeuten uns viel – auch wenn die Wirkung natürlich individuell unterschiedlich sein kann.
Vielen Dank für Ihr Vertrauen und Ihre Unterstützung.
Viele Grüße, Beate von heilys®
Ich mag meine Helys Lampe sehr und nutze sie oft. Habe das auch schon meiner Familie empfohlen. Sollte sich jeder gönnen 🥳
Store owner replied:
Vielen lieben Dank für diese schöne Bewertung! 😊
Es freut uns sehr zu hören, dass Sie Ihre heilys Lampe so gerne und regelmäßig nutzen – und ganz besonders, dass Sie uns sogar schon Ihrer Familie weiterempfohlen haben. 🥳
Vielen Dank für Ihr Vertrauen und dafür, dass Sie sich die Zeit für diese schöne Rückmeldung genommen haben!
Ihr Team von heilys®
Mein Hund konnte von jetzt auf gleich nicht mehr laufen und das am Freitag! Ich habe massiert, um die Muskeln zu entspannen und dann kam mir die Idee das "rote Licht" einzusetzen, auf Bein und Wirbelsäule gerichtet, mehrmals am Tag 10 min. Der Bruno hat es sichtlich genossen. Heute ist Montag und er läuft wieder viel besser, fast perfekt, hat Freude. Das ist unglaublich...ich bin sehr sehr glücklich. Daumen hoch!
Store owner replied:
Wow, was für eine schöne Rückmeldung! Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, diese Erfahrung mit uns zu teilen. Es freut uns unglaublich, dass Bruno das Rotlicht so gut angenommen hat und es ihm wieder deutlich besser geht. Wir wünschen Ihnen und Bruno weiterhin alles Liebe!
Ihr heilys Team
Nach einem supernetten Gespräch,mit einer Dame der Firma kam das Gerät sehr schnell.Es war ein Geschenk für meine Mom...sie wendet es Regelmäßigkeit an...sie ist 85 und die Bedienung super einfach...ihr hilft es bei steifen Fingern,aber auch bei Rücken und Bauchproblemen.Da diese Lampe sehr beweglich ist,kann sie die überall hin positionieren.
Store owner replied:
Vielen Dank für diese schöne Rückmeldung und die 5 Sterne! Es freut uns sehr, dass die Beratung so angenehm war, das Gerät schnell angekommen ist und Ihre Mutter es regelmäßig und unkompliziert nutzen kann. Besonders schön ist zu hören, dass sie die flexible Positionierung im Alltag so gut einsetzen kann.
Wir wünschen Ihrer Mutter weiterhin viel Freude mit der Anwendung!
Liebe Grüße
Ihr heilys Team
Zuerst einmal: die Lampe macht einen sehr hochwertigen Eindruck! Wir haben die Clean Sleep für unsere Kinder geholt, da sie Abends oft Schwierigkeiten haben, runterzufahren und einzuschlafen. Mit der Clean Sleep war sofort ein Unterschied in der Abendroutine zu sehen. Zum Lesen wird der Flame white Modus genutzt und anschließend der rote Modus zum Einschlafen und als Nachtlicht. Ein richtig tolles und auch optisch / designmäßig schönes Produkt. Die Kinder lieben es!
Store owner replied:
Vielen lieben Dank für Ihre tolle 5-Sterne-Bewertung! 😊
Es freut uns sehr, dass die Clean Sleep Ihre Abendroutine so positiv unterstützt und Ihre Kinder sie gerne nutzen.
Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit für die Bewertung genommen haben. Das bedeutet uns sehr viel.
Ihr Team von heilys®
Unsere Tochter hat seit klein auf Schwierigkeiten einzuschlafen und wenn sie in der Nacht aufwacht findet sie nur schwer in Schlaf zurück - das führt dazu, das sie morgens oft Müde und gestresst war. Wir haben die CleanSleep noch nicht lange, aber mir ist direkt aufgefallen das unsere Tochter schneller eingeschlafen ist und morgens viel entspannter aufsteht. Bin gespannt auf weitere Veränderungen und bin richtig froh, dass das funktioniert! Dank!
Store owner replied:
Vielen lieben Dank für Ihre tolle 5-Sterne-Bewertung! 😊
Es freut uns sehr, dass Sie mit der CleanSleep bereits so positive Erfahrungen gemacht haben und Ihre Tochter entspannter in den Tag startet.
Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit für die Bewertung genommen haben. Das bedeutet uns sehr viel.
Ihr Team von heilys®
Ich nutze das Flexi Pad fast täglich für mich und meine Tiere
Store owner replied:
Vielen lieben Dank für Ihre 5-Sterne-Bewertung! 😊
Es freut uns sehr, dass Sie das Flexi Pad fast täglich nutzen – sogar für sich und Ihre Tiere.
Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit für die Bewertung genommen haben. Das bedeutet uns sehr viel.
Ihr Team von heilys®
ich bin jetzt sowohl mit dem full body max als auch der gen vision 30 (davn hab ich schon 5 gekauft - für freunde/familie) - mal schauen was als nächstes kommt.. ich freue mich!
Store owner replied:
Vielen herzlichen Dank für diese großartige 5-Sterne-Bewertung und Ihr Vertrauen in unsere Produkte. Es freut uns riesig, dass Sie sowohl mit dem full body max als auch mit der gen vision 30 so zufrieden sind und heilys® sogar an Freunde und Familie weiterempfehlen.
Wir wünschen Ihnen weiterhin ganz viel Freude damit.
Viele Grüße
Beate von heilys®
Ich bin sehr zufrieden mit der Infrarotlampe. Ich nutze sie jeden Tag mehr mal. Sie hat mir bei einer Zahnentzündung und bei einer Zahnentfernung sehr gut geholfen.
Liebe die Lampe für Nackenschmerzen, Gesicht-Glow und behandeln von einem Hautekzem.
Und abends vorm schlafen gehen ist das rote licht auch besonders wohltuend,
Super easy und nimmt nicht viel platz weg, schönes Design.
Habe schon einigen in meinem Umfeld die Lampe empfohlen und sie sid auch happy!
Danke!
Leider funktioniert das Teil nach sechs Wochen nicht mehr wurde jetzt eingeschickt und warte auf die Reparatur! Ich dachte, nach so kurzer Zeit gibt es einen Umtausch, damit ich das Gerät schneller wieder nutzen kann. Von der Anwendung bin ich in den ersten Wochen sehr zufrieden!
Store owner replied:
Hallo Sascha, danke für dein ehrliches Feedback. Wir haben uns ganz bewusst dafür entschieden, unsere Panels im Garantiefall zu reparieren, statt sie direkt auszutauschen. Der Grund dafür ist vor allem die Nachhaltigkeit. Wir möchten Produkte so lange wie möglich instand setzen, statt sie vorschnell zu ersetzen. Genau deshalb geben wir auch 5 Jahre Garantie auf unsere Panels – weil uns eine langfristige und verantwortungsvolle Lösung wichtig ist.
Wir verstehen aber auch sehr gut, dass du dir in so einem Fall eine schnellere Lösung gewünscht hättest, und bitten hier um dein Verständnis.
Lisa von heilys®
Nie wieder Ohne SleepClean.
Die beste Nachtlampe bisher, gerade mit Kleinkindern ein absoluter Gamechanger nachts!
Mein Baby schläft besser und wenn es mal aufwacht dann nur kurz und ist direkt wieder schläfrig. Wir lieben die Lampe, ich möchte eine zweite kaufen😊
Ich genieße abends das Wohlfühllicht. Es macht mich müde.
Aber auch die NIR Funktion wird von mir täglich eingesetzt. Hier konnte ich noch keine gesundheitlichen Verbesserungen feststellen . Das wird sich mit der Zeit sicher noch zeigen.
Ich hatte die Ehre diese Lampe zu testen und ich habe die bei meinen Ohren getestet. Meine Ohren - die Gehörgänge waren entzündet und geschwollen, was sooo schmerzhaft war.
Also habe ich die Lampe für jeweils 20 min meine Ohren bestrahlen lassen und der Schmerz war sofort weg. Die Schwellung war so heftig das ich noch zwei weitere Mal die Lampe auf meine Ohren strahlen ließ, dann war auch die Schwellung ganz weg.
Ich bin begeistert das mir die Lampe in diesem Fall so geholfen hat.
Ich benutze die Rotlichtlampe bisher für mein Handgelenk ( Arthrose), wenn mein Knie ab und zu schmerzt, bei Muskelzerrung und einem Hautausschlag.
Es ist wohltuend und es gibt schon eine leichte Besserung. Ich denke, dass es für ein richtiges Feedback noch etwas zu früh ist und es sicher bald sehr viel besser sein wird.
Eigentlich für mich gekauft, jetzt teile ich es mit meinem Hund. Er bekommt 2x/Tag den blinkenden Modus und es hilft ihm wirklich sehr bei seinen Rückenschmerzen, mir natürlich auch!!! Die Verspannungen lösen sich viel schneller und es reduziert den Schmerz!!! Der Kundenservice war sehr hilfsbereit und bemüht bei einer Nachfrage von mir bezüglich des Akkus! Ich möchte es nicht mehr missen!!!
Über die Wirksamkeit des Rotlichts kann ich noch wenig sagen. Zur Zeit benutze ich täglich den Vision Modus und habe das Gefühl, dass meine Sehfähigkeit sich leicht verbessert hat. Ich werde ab sofort auch meine Knie mit Rotlicht behandeln. Für meinen unteren Rücken ist die Positionierung der Lampe leider allein fast unmöglich. Ich kann nicht genau einstellen, welche Stellen beleuchtet werden.
Benutze die Rotlichtlampe fast täglich seit circa 30 Tagen für die Augen und fürs Gesicht. (habe seit mehreren Monaten eine Dermatitis, die ich erfolglos mit Cremes und so weiter versucht habe zu behandeln). Die Pusteln, Bläschen und der Juckreiz sind jetzt nach 30 Tagen weg. eine leichte Rötung ist noch vorhanden. Absolut top. Bei den Augen kann ich momentan noch keine Verbesserung feststellen. Hatte neulich für ein paar Tage Knieschmerzen, habe das Knie bestrahlt bis jetzt schmerzfrei. Werde die Lampe auf jeden Fall weiterhin täglich benutzen, bis jetzt bin ich positiv überrascht.
Ich benutze die Gen 30 täglich und sie ist fixer Bestandteil meiner gesunden Routine, sie gibt mir Energie und ist ein Powerpaket für meine Haut und Zellen. Ich lobe die Qualität und den besonders zuvorkommenden Kundenservice . Ich bin absoluter Rotlichtfan!
Benutze diese Rotlichtlampe täglich. Morgens für die Augen, mittags für meine Schilddrüse und zwischendurch für Muskelregeneration oder Kollagenproduktion. Hilft auch bei Schmerzen und bei Entzündungen. Es gibt so viele
Möglichkeiten, dem Körper was Gutes zu tun. Diese Rotlichttherapie macht mir das Leben leichter und tut was für meine Gesundheit. Für mich hat sich der Kauf dieser Rotlichtlampe voll gelohnt.
Sehr angenehmes Licht mit Wärme. Es braucht Geduld.
Schade, dass kein Fuss dabei ist zum Aufstellen. An der Türe oder Wand aufhängen ist nicht immer so praktisch. Wenn man im Bett liegt, fällt es leicht um.
Less strained eyes i do have for sure, but i also was taking eye-drops since using the Add-Red-lamp. Overall a good experience. I like the lamp and use it daily.
Wirklich praktisch! Ich mag die Handhabung gerne. Ich benutze es nach meiner Implantat OP, um die Heilung zu verbessern und mag es auch bei meiner Tochter während einer Erkältung einzusetzen. Ich kann mir vorstellen, dass es noch ganz viel zum Einsatz kommen wird.
Die Lampe verwende ich fast jeden Abend um nach einem langen Arbeitstag wieder zu Kräften zu kommen. Das Rotlicht beruhigt das Nervensystem und auch die Muskulatur wird sichtlich gelockert.
Ich bin sehr zufrieden mit meinem Gen20. Hab schon eine Produkte auf dem Markt gesehen aber hier überzeugt mich nicht nur die einfache Handhabung, das Schlichte Design, sondern vorallem auch die vielfältige Einsetzbarkeit. Sie lässt sich ganz praktisch aufstellen, die Hände bleiben frei um andere wichtige Dinge zu erledigen. Zusätzlich zur Regeneration und allgemeinen Wohlbefinden setze ich den Gen20 auch bei meinem kranken Kind mit starken Knochenschmerzen ein und sie verschafft echte Linderung. Bin begeistert und würde sie absolut weiter empfehlen.
Ich nutze AddRed seit einigen Wochen und bin total begeistert. Zuvor habe ich bei der Bildschirmarbeit immer Blaulichtfilterbrillen getragen. Das hat zwar etwas geholfen, aber ich wurde dabei müde. Mit AddRed ist es jetzt komplett anders. Ich habe AddRed immer bei der Arbeit an. Ich habe keinen Druck mehr auf den Augen, meine Augen sind nicht mehr angespannt und ich werde nicht mehr müde. Weitere Brillen trage ich nicht mehr.
ABSOLUT begeistert.
Meine Lampe steht zwar neben dem Bett, aber ich nutze sie dennoch zu selten leider, weshalb ich bestimmt noch nicht viel Wirkung merke... Ansonsten ist alles voll in Ordnung was die Funktion und das Handling betrifft 😊
Es sind sehr entspannte 15 Minuten.
Wir fühlen uns den ganzen Tag einfach wohler.
Der Schmerz in den Händen ist deutlich erträglicher.
Wir hoffen, dass dieses Gefühl noch gesteigert werden kann.
I received my product in August when I was traveling abroad. It’s only early September that I could use my Heilys device.
After two weeks I can say that I am perfectly satisfied with it.
Everything in the treatment of my order went well.
Thank you !
Odontólogo especializado en inmunotoxicología y terapias regenerativas
«Como defensor de los métodos terapéuticos modernos y basados en la evidencia, valoro el uso de la terapia de luz roja de heilys en la atención postoperatoria. Complementa eficazmente mi espectro terapéutico y apoya la recuperación de mis pacientes a un alto nivel profesional.»
Dr. med. Luise Weinrich
Traumatóloga y especialista en medicina deportiva
«He llevado a cabo un protocolo de recuperación de 70 días en colaboración con heilys. Además de sesiones en una cámara de oxígeno hiperbárico y de mejorar mi índice omega-3, pasé a diario unos 20 min frente al panel de luz roja. Tenía la sensación de que me daba un impulso de energía muy inmediato para el día.»
Dr. med. Katharina Broos
Implantología, odontología estética y odontología conservadora «Conozco heilys por su aplicación práctica en mi consulta y valoro lo fácil que resulta integrarlo en determinadas citas de seguimiento. Si una aplicación tiene sentido y cuándo, lo decido de forma individual en el marco del tratamiento odontológico.»
Martina & Gerda Kastner
PhysioPraxis Kirchdorf
„Como fisioterapeutas, hemos integrado la terapia de luz de heilys en nuestro trabajo diario. Enriquece nuestras opciones de tratamiento y apoya eficazmente a nuestros pacientes en su proceso de recuperación.“
Angela Schröer
Asesora certificada en ácidos grasos y vitamina D IVD
«La serie GEN es la que más utilizo, tanto en privado como en el instituto, ya que los modos predefinidos y la posibilidad de ajustar con flexibilidad las longitudes de onda y las intensidades permiten un uso individualizado. La empresa heilys es fácil de contactar y ofrece interlocutores amables y con amplios conocimientos para las cuestiones técnicas.»
Thomas Hartl
Osteópata, fisioterapeuta y naturópata
«En mi consulta de osteopatía, el tratamiento complementario con infrarrojos es un elemento fijo. Durante el tratamiento de lactantes, la CleanSleep está sobre la camilla para ayudar a relajar a los bebés. A los pacientes con molestias abdominales les coloco el FlexiPad sobre el abdomen durante el tratamiento. Y también después del tratamiento, muchos de mis pacientes se tumban a descansar bajo el panel Full Body.»
Julian Mai
Fisioterapeuta holístico especializado en dolor
«Al final de muchos tratamientos aplico la terapia con ventosas, que desde hace algún tiempo combino con éxito con los paneles de infrarrojos de heilys. El calor penetra profundamente en el tejido, potencia de forma perceptible el efecto de las ventosas y favorece el alivio del dolor y la regeneración. Las opiniones de mis pacientes son siempre positivas: para mí, un valioso complemento en la terapia holística.»
LO QUE DISTINGUE A HEILYS®
VERIFICADO DE FORMA INDEPENDIENTE
Estándares reconocidos y resultados transparentes.
Esta página no puede ni debe responder a esa pregunta. Deberías consultarla con tu oftalmóloga o tu oftalmólogo. Los productos heilys® no son productos sanitarios y no tratan enfermedades oculares. Por eso, habla antes con tu consulta. Puedes enseñarles esta página y los estudios citados. Y sigue acudiendo a tus revisiones.
Todos los productos heilys® superan la prueba según
IEC/EN 62471. Se trata de luz LED difusa. Sin UV, sin láser. Respeta la distancia recomendada y la duración prevista. No mires directamente a la luz de forma prolongada. En caso de enfermedades oculares, tras una cirugía ocular, si tienes sensibilidad a la luz o tomas medicamentos que aumentan la fotosensibilidad: consulta antes con un médico.
Sí, te recomendamos mantener los ojos abiertos para que la luz pueda desplegar todo su efecto. Mira relajadamente junto a la luz, no directamente a ella. Una breve imagen residual de color es normal y desaparece por sí sola.
Si te resulta demasiado brillante, también puedes cerrar los párpados. Con los ojos abiertos llega más luz a la retina, pero incluso con los ojos cerrados la luz puede atravesar el párpado.
Porque son precisamente las condiciones que se investigaron en los estudios. Más tiempo no significa automáticamente mejor: también con la luz uno puede pasarse.
Las advertencias se refieren sobre todo a la luz de onda corta y alta energía, como la luz UV y la azul, así como a la luz láser
concentrada. 670 nm se sitúa en el otro extremo del espectro visible: es de onda larga y tiene menos energía.
Deberías consultar esta pregunta con tu oftalmólogo. Nosotros desarrollamos productos de luz. No somos médicos y, por tanto, no podemos dar consejos especializados.
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