Więcej energii i motywacji to także kwestia energii komórkowej: światło bliskiej podczerwieni dostarcza energii Twoim komórkom nerwowym i – co potwierdzają badania – wnosi więcej werwy i lepszy nastrój w ciemną porę roku.
Po meczu marker obciążenia mięśni wzrósł o 53 % – przy zastosowaniu światła tylko o 10 %.*
* Ferraresi et al. (2015), Lasers in Medical Science 30(4), 1281–1287. 12 siatkarzy, pomiar 24 godziny po oficjalnych meczach.
Co zmienia odpowiednie światło
8 do 10 minut na docelowe mięśnie, zanim zaczniesz. Komórki mają do dyspozycji więcej energii, gdy zaczynasz pierwszą serię. Co zmierzono: w badaniach crossover z podwójnie ślepą próbą liczba powtórzeń do wyczerpania wzrosła z 34,6 do 39,6 — u tych samych osób, w bezpośrednim porównaniu z placebo. Czas do wyczerpania wydłużył się o 8 %.
→ Ten sam plan treningowy. Silniejszy bodziec.
10 do 20 minut na obciążoną grupę mięśni. Więcej energii komórkowej do naprawy, lepsze ukrwienie dla dostaw i odprowadzania. Co zmierzono: marker obciążenia mięśni – kinaza kreatynowa – wzrósł po meczu tylko o 10 % zamiast o 53 %. A w badaniu z udziałem 40 uczestników siła maksymalna wracała szybciej niż przy placebo — i szybciej niż przy krioterapii.
→ Następny dzień może być lżejszy.
Co robi światło: nie dodaje nowego bodźca treningowego. Celem jest krótsza przerwa między dwoma treningami. Dlaczego to jest prawdziwa dźwignia: postęp nie wynika z pojedynczych ciężkich dni, lecz z sumy bodźców. Jeśli po treningu nóg musisz odpoczywać dwa dni, ten czas sumuje się w skali roku. Jeśli możesz wcześniej wrócić do treningu, odzyskujesz czas treningowy.
→ Więcej treningów w miesiącu. Bez większego ryzyka.
14,5 % więcej powtórzeń do
wyczerpania*
* Z 34,6 do 39,6 powtórzeń. Leal Junior et al. (2010), 9 uczestników, podwójnie ślepa próba, crossover.
Jak to działa
Trening obciąża mięsień. Silniejszy staje się w fazie regeneracji po nim. Przy dużym obciążeniu powstają bardzo drobne uszkodzenia włókien mięśniowych. Odbudowa wymaga energii – a ta po ostatnim powtórzeniu jest właśnie wyczerpana.
Energia powstaje w mitochondriach. Znajduje się tam enzym, który ją wytwarza, a ten enzym pochłania światło czerwone i bliską podczerwień. Światło czerwone działa blisko powierzchni, bliska podczerwień dociera także do głębiej położonych partii mięśni. Dlatego badania niemal zawsze wykorzystują oba rodzaje światła.
Światło lokalnie pobudza uwalnianie tlenku azotu, a najdrobniejsze naczynia się rozszerzają. Składniki odżywcze szybciej docierają do tkanek, a produkty przemiany materii są sprawniej odprowadzane. Światło nie dostarcza więc siły — dostarcza energii, dzięki której Twój organizm ją odbudowuje.
Sport to najlepiej zbadany obszar zastosowań fotobiomodulacji. Większość prac wykorzystuje schemat crossover: ta sama osoba wykonuje ten sam wysiłek raz ze światłem i raz z placebo, nie wiedząc, co jest aktualnie stosowane. W różnych dyscyplinach sportu widać ten sam wzorzec — więcej powtórzeń do wyczerpania, niższe markery obciążenia, szybszy powrót siły.
Z 34,6 do 39,6 powtórzeń do wyczerpania, plus 14,5 % (9 uczestników, podwójnie ślepa próba, crossover)
Z 34,2 do 38,6 skurczów, czas wysiłku plus 11,6 % (10 siatkarzy, podwójnie ślepa próba, crossover)
Kinaza kreatynowa po meczu wzrosła tylko o 10 % zamiast o 53 % (12 siatkarzy, pomiar 24 h po meczu)
Czas sprintu z 6,67 do 6,55 sekundy, wskaźnik zmęczenia z 4,51 do 2,66 % (12 rugbystów, podwójnie ślepa próba, crossover)
Lepszy powrót siły niż przy placebo i przy krioterapii (40 uczestników, podwójnie ślepa próba, kontrola placebo)
Źródła
Leal Junior, E. C. P., Lopes-Martins, R. Á. B., Baroni, B. M., De Marchi, T., Taufer, D., Manfro, D. S., Rech, M., Danna, V., Grosselli, D., Generosi, R. A., Marcos, R. L., Ramos, L., & Bjordal, J. M.
(2009). Effect of cluster multi-diode light emitting diode therapy (LEDT) on exercise-induced skeletal muscle fatigue and skeletal muscle recovery in humans. Lasers in Surgery and Medicine, 41(8), 572–577.
Leal Junior, E. C. P., Lopes-Martins, R. Á. B., Frigo, L., De Marchi, T., Rossi, R. P., de Godoi, V., Tomazoni, S. S., Silva, D. P., Basso, M., Filho, P. L., de Valls Corsetti, F., Iversen, V. V., & Bjordal, J. M. (2010). Effects of low-level laser therapy (LLLT) in the development of exerciseinduced skeletal muscle fatigue and changes in biochemical markers related to postexercise recovery. (Sprawdź dane publikacji.)
Ferraresi, C., Dos Santos, R. V., Marques, G., Zangrande, M., Leonaldo, R., Hamblin, M. R., Bagnato, V. S., & Parizotto, N. A. (2015). Light-emitting diode therapy (LEDT) before matches prevents increase in creatine kinase with a light dose response in volleyball players. Lasers in Medical Science, 30(4), 1281–1287.
Pinto, H. D., Vanin, A. A., Miranda, E. F., Tomazoni, S. S., Johnson, D. S., Albuquerque-Pontes, G. M., Aleixo, I. O., Grandinetti, V. S., Casalechi, H. L., de Carvalho, P. de T. C., & Leal Junior, E. C. P. (2016). Photobiomodulation therapy improves performance and accelerates recovery of high-level rugby players in field test: a randomized, crossover, double-blind, placebo-controlled clinical
study. Journal of Strength and Conditioning Research, 30(12), 3329–3338.
De Marchi, T., Schmitt, V. M., Machado, G. P., de Sene, J. S., de Col, C. D., Tavares, C., Leal Junior, E. C. P., & Salvador, M. (2017). Does photobiomodulation therapy is better than cryotherapy in muscle recovery after a highintensity exercise? A randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Lasers in Medical Science, 32(2),
429–437.
Leal-Junior, E. C. P., Vanin, A. A., Miranda, E. F., de Carvalho, P. de T. C., Dal Corso, S., & Bjordal, J. M. (2015). Effect of phototherapy (low-level laser therapy and light-emitting diode therapy) on exercise performance and markers of exercise recovery: a systematic review with meta-analysis. Lasers in Medical Science, 30(2), 925–939.
Roberts, L. A., Raastad, T., Markworth, J. F., Figueiredo, V. C., Egner, I. M., Shield, A., Cameron-Smith, D., Coombes, J. S., & Peake, J. M. (2015). Post-exercise cold water immersion attenuates acute
anabolic signalling and long-term adaptations in muscle to strength training. The Journal of Physiology, 593(18), 4285–4301.
Wystarczająco duży na całą grupę mięśni. Większa powierzchnia oznacza krótsze sesje i większą odległość — dla wszystkich, którzy trenują pięć razy w tygodniu i nie chcą planować dwudziestu minut na każdą grupę mięśni.
Naświetl docelowe mięśnie: nogi przed przysiadami, klatkę piersiową i ramiona przed wyciskaniem. W
badaniach był to moment o najwyraźniejszym wpływie na liczbę powtórzeń.
Gdy brakuje energii: PowerDot na nadgarstek, kiedy między dwoma treningami brakuje Ci sił. Zamiast trzeciej kawy, która później może utrudnić zasypianie.
Na każdą obciążoną grupę mięśni. Dobrze łączy się z rozciąganiem lub rolowaniem: światło dostarcza energii komórkowej, a masaż wspiera mechaniczne odprowadzanie.
To, co tu czytasz, to prawdziwe doświadczenia klientów, którzy korzystają z serii Gen.
Customer Reviews
Overall rating: 4.6 / 5 from 644 reviews.
Filigran, Architektonisch für uns als Interior Liebhaber und easy in der Bedingung. Das Gefühl eine Rotlicht Lampe zu besitzen die zugleich „schön“ und wertig aussieht, ist toll!
Store owner replied:
Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, uns mit 5 Sternen zu bewerten.
Es freut uns sehr, dass Sie sowohl das Design als auch die hochwertige Verarbeitung und die einfache Bedienung so positiv wahrnehmen. Gerade die Verbindung aus Funktion und einer ästhetischen, wohnlichen Gestaltung ist uns bei heilys® besonders wichtig.
Vielen Dank auch für die Zusendung der Bilder – wir haben uns sehr darüber gefreut.
Viele Grüße
Beate von heilys®
Wir sind sehr begeistert, ein eingeschlossenes Gerstenkorn auf dem oberen Augenlid war nach 3 Wochen nicht mehr sichtbar
Store owner replied:
Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, uns mit 5 Sternen zu bewerten.
Es freut uns sehr, dass Sie so begeistert sind und für sich eine positive Veränderung beobachten konnten. Solche persönlichen Erfahrungen bedeuten uns viel – auch wenn die Wirkung natürlich individuell unterschiedlich sein kann.
Vielen Dank für Ihr Vertrauen und Ihre Unterstützung.
Viele Grüße, Beate von heilys®
Ich mag meine Helys Lampe sehr und nutze sie oft. Habe das auch schon meiner Familie empfohlen. Sollte sich jeder gönnen 🥳
Store owner replied:
Vielen lieben Dank für diese schöne Bewertung! 😊
Es freut uns sehr zu hören, dass Sie Ihre heilys Lampe so gerne und regelmäßig nutzen – und ganz besonders, dass Sie uns sogar schon Ihrer Familie weiterempfohlen haben. 🥳
Vielen Dank für Ihr Vertrauen und dafür, dass Sie sich die Zeit für diese schöne Rückmeldung genommen haben!
Ihr Team von heilys®
Mein Hund konnte von jetzt auf gleich nicht mehr laufen und das am Freitag! Ich habe massiert, um die Muskeln zu entspannen und dann kam mir die Idee das "rote Licht" einzusetzen, auf Bein und Wirbelsäule gerichtet, mehrmals am Tag 10 min. Der Bruno hat es sichtlich genossen. Heute ist Montag und er läuft wieder viel besser, fast perfekt, hat Freude. Das ist unglaublich...ich bin sehr sehr glücklich. Daumen hoch!
Store owner replied:
Wow, was für eine schöne Rückmeldung! Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, diese Erfahrung mit uns zu teilen. Es freut uns unglaublich, dass Bruno das Rotlicht so gut angenommen hat und es ihm wieder deutlich besser geht. Wir wünschen Ihnen und Bruno weiterhin alles Liebe!
Ihr heilys Team
Nach einem supernetten Gespräch,mit einer Dame der Firma kam das Gerät sehr schnell.Es war ein Geschenk für meine Mom...sie wendet es Regelmäßigkeit an...sie ist 85 und die Bedienung super einfach...ihr hilft es bei steifen Fingern,aber auch bei Rücken und Bauchproblemen.Da diese Lampe sehr beweglich ist,kann sie die überall hin positionieren.
Store owner replied:
Vielen Dank für diese schöne Rückmeldung und die 5 Sterne! Es freut uns sehr, dass die Beratung so angenehm war, das Gerät schnell angekommen ist und Ihre Mutter es regelmäßig und unkompliziert nutzen kann. Besonders schön ist zu hören, dass sie die flexible Positionierung im Alltag so gut einsetzen kann.
Wir wünschen Ihrer Mutter weiterhin viel Freude mit der Anwendung!
Liebe Grüße
Ihr heilys Team
Zuerst einmal: die Lampe macht einen sehr hochwertigen Eindruck! Wir haben die Clean Sleep für unsere Kinder geholt, da sie Abends oft Schwierigkeiten haben, runterzufahren und einzuschlafen. Mit der Clean Sleep war sofort ein Unterschied in der Abendroutine zu sehen. Zum Lesen wird der Flame white Modus genutzt und anschließend der rote Modus zum Einschlafen und als Nachtlicht. Ein richtig tolles und auch optisch / designmäßig schönes Produkt. Die Kinder lieben es!
Store owner replied:
Vielen lieben Dank für Ihre tolle 5-Sterne-Bewertung! 😊
Es freut uns sehr, dass die Clean Sleep Ihre Abendroutine so positiv unterstützt und Ihre Kinder sie gerne nutzen.
Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit für die Bewertung genommen haben. Das bedeutet uns sehr viel.
Ihr Team von heilys®
Unsere Tochter hat seit klein auf Schwierigkeiten einzuschlafen und wenn sie in der Nacht aufwacht findet sie nur schwer in Schlaf zurück - das führt dazu, das sie morgens oft Müde und gestresst war. Wir haben die CleanSleep noch nicht lange, aber mir ist direkt aufgefallen das unsere Tochter schneller eingeschlafen ist und morgens viel entspannter aufsteht. Bin gespannt auf weitere Veränderungen und bin richtig froh, dass das funktioniert! Dank!
Store owner replied:
Vielen lieben Dank für Ihre tolle 5-Sterne-Bewertung! 😊
Es freut uns sehr, dass Sie mit der CleanSleep bereits so positive Erfahrungen gemacht haben und Ihre Tochter entspannter in den Tag startet.
Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit für die Bewertung genommen haben. Das bedeutet uns sehr viel.
Ihr Team von heilys®
Ich nutze das Flexi Pad fast täglich für mich und meine Tiere
Store owner replied:
Vielen lieben Dank für Ihre 5-Sterne-Bewertung! 😊
Es freut uns sehr, dass Sie das Flexi Pad fast täglich nutzen – sogar für sich und Ihre Tiere.
Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit für die Bewertung genommen haben. Das bedeutet uns sehr viel.
Ihr Team von heilys®
ich bin jetzt sowohl mit dem full body max als auch der gen vision 30 (davn hab ich schon 5 gekauft - für freunde/familie) - mal schauen was als nächstes kommt.. ich freue mich!
Store owner replied:
Vielen herzlichen Dank für diese großartige 5-Sterne-Bewertung und Ihr Vertrauen in unsere Produkte. Es freut uns riesig, dass Sie sowohl mit dem full body max als auch mit der gen vision 30 so zufrieden sind und heilys® sogar an Freunde und Familie weiterempfehlen.
Wir wünschen Ihnen weiterhin ganz viel Freude damit.
Viele Grüße
Beate von heilys®
Ich bin sehr zufrieden mit der Infrarotlampe. Ich nutze sie jeden Tag mehr mal. Sie hat mir bei einer Zahnentzündung und bei einer Zahnentfernung sehr gut geholfen.
Liebe die Lampe für Nackenschmerzen, Gesicht-Glow und behandeln von einem Hautekzem.
Und abends vorm schlafen gehen ist das rote licht auch besonders wohltuend,
Super easy und nimmt nicht viel platz weg, schönes Design.
Habe schon einigen in meinem Umfeld die Lampe empfohlen und sie sid auch happy!
Danke!
Leider funktioniert das Teil nach sechs Wochen nicht mehr wurde jetzt eingeschickt und warte auf die Reparatur! Ich dachte, nach so kurzer Zeit gibt es einen Umtausch, damit ich das Gerät schneller wieder nutzen kann. Von der Anwendung bin ich in den ersten Wochen sehr zufrieden!
Store owner replied:
Hallo Sascha, danke für dein ehrliches Feedback. Wir haben uns ganz bewusst dafür entschieden, unsere Panels im Garantiefall zu reparieren, statt sie direkt auszutauschen. Der Grund dafür ist vor allem die Nachhaltigkeit. Wir möchten Produkte so lange wie möglich instand setzen, statt sie vorschnell zu ersetzen. Genau deshalb geben wir auch 5 Jahre Garantie auf unsere Panels – weil uns eine langfristige und verantwortungsvolle Lösung wichtig ist.
Wir verstehen aber auch sehr gut, dass du dir in so einem Fall eine schnellere Lösung gewünscht hättest, und bitten hier um dein Verständnis.
Lisa von heilys®
Nie wieder Ohne SleepClean.
Die beste Nachtlampe bisher, gerade mit Kleinkindern ein absoluter Gamechanger nachts!
Mein Baby schläft besser und wenn es mal aufwacht dann nur kurz und ist direkt wieder schläfrig. Wir lieben die Lampe, ich möchte eine zweite kaufen😊
Ich genieße abends das Wohlfühllicht. Es macht mich müde.
Aber auch die NIR Funktion wird von mir täglich eingesetzt. Hier konnte ich noch keine gesundheitlichen Verbesserungen feststellen . Das wird sich mit der Zeit sicher noch zeigen.
Ich hatte die Ehre diese Lampe zu testen und ich habe die bei meinen Ohren getestet. Meine Ohren - die Gehörgänge waren entzündet und geschwollen, was sooo schmerzhaft war.
Also habe ich die Lampe für jeweils 20 min meine Ohren bestrahlen lassen und der Schmerz war sofort weg. Die Schwellung war so heftig das ich noch zwei weitere Mal die Lampe auf meine Ohren strahlen ließ, dann war auch die Schwellung ganz weg.
Ich bin begeistert das mir die Lampe in diesem Fall so geholfen hat.
Ich benutze die Rotlichtlampe bisher für mein Handgelenk ( Arthrose), wenn mein Knie ab und zu schmerzt, bei Muskelzerrung und einem Hautausschlag.
Es ist wohltuend und es gibt schon eine leichte Besserung. Ich denke, dass es für ein richtiges Feedback noch etwas zu früh ist und es sicher bald sehr viel besser sein wird.
Eigentlich für mich gekauft, jetzt teile ich es mit meinem Hund. Er bekommt 2x/Tag den blinkenden Modus und es hilft ihm wirklich sehr bei seinen Rückenschmerzen, mir natürlich auch!!! Die Verspannungen lösen sich viel schneller und es reduziert den Schmerz!!! Der Kundenservice war sehr hilfsbereit und bemüht bei einer Nachfrage von mir bezüglich des Akkus! Ich möchte es nicht mehr missen!!!
Über die Wirksamkeit des Rotlichts kann ich noch wenig sagen. Zur Zeit benutze ich täglich den Vision Modus und habe das Gefühl, dass meine Sehfähigkeit sich leicht verbessert hat. Ich werde ab sofort auch meine Knie mit Rotlicht behandeln. Für meinen unteren Rücken ist die Positionierung der Lampe leider allein fast unmöglich. Ich kann nicht genau einstellen, welche Stellen beleuchtet werden.
Benutze die Rotlichtlampe fast täglich seit circa 30 Tagen für die Augen und fürs Gesicht. (habe seit mehreren Monaten eine Dermatitis, die ich erfolglos mit Cremes und so weiter versucht habe zu behandeln). Die Pusteln, Bläschen und der Juckreiz sind jetzt nach 30 Tagen weg. eine leichte Rötung ist noch vorhanden. Absolut top. Bei den Augen kann ich momentan noch keine Verbesserung feststellen. Hatte neulich für ein paar Tage Knieschmerzen, habe das Knie bestrahlt bis jetzt schmerzfrei. Werde die Lampe auf jeden Fall weiterhin täglich benutzen, bis jetzt bin ich positiv überrascht.
Ich benutze die Gen 30 täglich und sie ist fixer Bestandteil meiner gesunden Routine, sie gibt mir Energie und ist ein Powerpaket für meine Haut und Zellen. Ich lobe die Qualität und den besonders zuvorkommenden Kundenservice . Ich bin absoluter Rotlichtfan!
Benutze diese Rotlichtlampe täglich. Morgens für die Augen, mittags für meine Schilddrüse und zwischendurch für Muskelregeneration oder Kollagenproduktion. Hilft auch bei Schmerzen und bei Entzündungen. Es gibt so viele
Möglichkeiten, dem Körper was Gutes zu tun. Diese Rotlichttherapie macht mir das Leben leichter und tut was für meine Gesundheit. Für mich hat sich der Kauf dieser Rotlichtlampe voll gelohnt.
Sehr angenehmes Licht mit Wärme. Es braucht Geduld.
Schade, dass kein Fuss dabei ist zum Aufstellen. An der Türe oder Wand aufhängen ist nicht immer so praktisch. Wenn man im Bett liegt, fällt es leicht um.
Less strained eyes i do have for sure, but i also was taking eye-drops since using the Add-Red-lamp. Overall a good experience. I like the lamp and use it daily.
Wirklich praktisch! Ich mag die Handhabung gerne. Ich benutze es nach meiner Implantat OP, um die Heilung zu verbessern und mag es auch bei meiner Tochter während einer Erkältung einzusetzen. Ich kann mir vorstellen, dass es noch ganz viel zum Einsatz kommen wird.
Die Lampe verwende ich fast jeden Abend um nach einem langen Arbeitstag wieder zu Kräften zu kommen. Das Rotlicht beruhigt das Nervensystem und auch die Muskulatur wird sichtlich gelockert.
Ich bin sehr zufrieden mit meinem Gen20. Hab schon eine Produkte auf dem Markt gesehen aber hier überzeugt mich nicht nur die einfache Handhabung, das Schlichte Design, sondern vorallem auch die vielfältige Einsetzbarkeit. Sie lässt sich ganz praktisch aufstellen, die Hände bleiben frei um andere wichtige Dinge zu erledigen. Zusätzlich zur Regeneration und allgemeinen Wohlbefinden setze ich den Gen20 auch bei meinem kranken Kind mit starken Knochenschmerzen ein und sie verschafft echte Linderung. Bin begeistert und würde sie absolut weiter empfehlen.
Ich nutze AddRed seit einigen Wochen und bin total begeistert. Zuvor habe ich bei der Bildschirmarbeit immer Blaulichtfilterbrillen getragen. Das hat zwar etwas geholfen, aber ich wurde dabei müde. Mit AddRed ist es jetzt komplett anders. Ich habe AddRed immer bei der Arbeit an. Ich habe keinen Druck mehr auf den Augen, meine Augen sind nicht mehr angespannt und ich werde nicht mehr müde. Weitere Brillen trage ich nicht mehr.
ABSOLUT begeistert.
Meine Lampe steht zwar neben dem Bett, aber ich nutze sie dennoch zu selten leider, weshalb ich bestimmt noch nicht viel Wirkung merke... Ansonsten ist alles voll in Ordnung was die Funktion und das Handling betrifft 😊
Es sind sehr entspannte 15 Minuten.
Wir fühlen uns den ganzen Tag einfach wohler.
Der Schmerz in den Händen ist deutlich erträglicher.
Wir hoffen, dass dieses Gefühl noch gesteigert werden kann.
I received my product in August when I was traveling abroad. It’s only early September that I could use my Heilys device.
After two weeks I can say that I am perfectly satisfied with it.
Everything in the treatment of my order went well.
Thank you !
Stomatolog specjalizujący się w immunotoksykologii i terapiach regeneracyjnych
„Jako zwolennik nowoczesnych metod terapeutycznych opartych na dowodach naukowych cenię zastosowanie terapii światłem czerwonym heilys w opiece pooperacyjnej. Skutecznie uzupełnia ona moje spektrum terapeutyczne i wspiera regenerację moich pacjentek i pacjentów na wysokim profesjonalnym poziomie.”
Dr. med. Luise Weinrich
Ortopeda i specjalistka medycyny sportowej
„Przeprowadziłam 70-dniowy protokół regeneracyjny we współpracy z heilys. Oprócz sesji w komorze hiperbarycznej i poprawy indeksu omega-3 spędzałam codziennie ok. 20 min. przed panelem ze światłem czerwonym. Miałam wrażenie, że dawało mi to bardzo bezpośredni zastrzyk energii na cały dzień.”
Dr. med. Katharina Broos
Implantologia, stomatologia estetyczna i stomatologia zachowawcza „Znam heilys z praktycznego zastosowania w moim gabinecie i cenię łatwą integrację z wybranymi wizytami kontrolnymi. O tym, czy i kiedy zastosowanie ma sens, decyduję indywidualnie w ramach leczenia stomatologicznego.”
Martina & Gerda Kastner
PhysioPraxis Kirchdorf
„Jako fizjoterapeutki włączyłyśmy terapię światłem heilys do naszej codziennej pracy. Wzbogaca ona nasze możliwości terapeutyczne i skutecznie wspiera naszych pacjentów w procesie regeneracji.“
Angela Schröer
Certyfikowana doradczyni ds. kwasów tłuszczowych i witaminy D IVD
„Seria GEN jest u mnie najczęściej używana – zarówno prywatnie, jak i w instytucie – ponieważ zaprogramowane tryby oraz możliwość elastycznej regulacji długości fal i intensywności pozwalają na indywidualne zastosowanie. Z firmą heilys łatwo się skontaktować, a jej przyjaźni konsultanci odpowiadają na pytania merytoryczne z dużą wiedzą fachową.”
Thomas Hartl
Osteopata, fizjoterapeuta i praktyk medycyny naturalnej (Heilpraktiker)
„W mojej praktyce osteopatycznej wspomagające zastosowanie podczerwieni jest stałym elementem. Podczas pracy z niemowlętami CleanSleep stoi na stole terapeutycznym, aby pomóc maluchom się zrelaksować. FlexiPad kładę pacjentom z dolegliwościami brzusznymi na brzuch podczas terapii. Również po zabiegu wielu moich pacjentów kładzie się na chwilę odpoczynku pod panelem Full Body.”
Julian Mai
Holistyczny fizjoterapeuta i terapeuta bólu
„Na zakończenie wielu zabiegów stosuję bańki, które od pewnego czasu z powodzeniem łączę z panelami podczerwieni heilys. Ciepło wnika głęboko w tkanki, wyraźnie wzmacnia efekt baniek oraz wspiera ulgę w dolegliwościach i regenerację. Opinie moich pacjentów są jednoznacznie pozytywne – dla mnie to cenne uzupełnienie terapii holistycznej.”
Zakwasów nie da się wyłączyć. W badaniach wzrost kinazy kreatynowej — markera obciążenia mięśni — był jednak po naświetlaniu wyraźnie mniejszy, a siła szybciej wracała. Wiele osób opisuje następny dzień jako lżejszy.
Jedno i drugie, z różnym celem. Przed: więcej powtórzeń do wyczerpania. Po: szybsza regeneracja. Jeśli musisz wybrać — w badaniach wyraźniejszy efekt dawało stosowanie przed treningiem.
Obie razem. Czerwień działa blisko powierzchni, bliska podczerwień dociera do głęboko położonych brzuśców mięśni. Badania niemal zawsze wykorzystują to połączenie.
Trzy do pięciu razy w tygodniu, w dni treningowe. Regularność wygrywa
z czasem trwania — ze światłem można przesadzić.
To zależy od Twojego celu. W fazie budowania formy wiele przemawia za światłem, ponieważ zimno tłumi bodźce adaptacyjne. W fazie startowej, gdy tego samego dnia musisz ponownie dać z siebie wszystko, zimno nadal ma swoje miejsce.
Nie. Fotobiomodulacja nie znajduje się na liście zakazanej WADA. Jeśli startujesz w sporcie wyczynowym objętym przepisami, mimo to sprawdź aktualną listę samodzielnie — regulaminy
się zmieniają
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Produkty heilys® nie są wyrobami medycznymi w rozumieniu rozporządzenia (UE) 2017/745 i nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania chorobom. Udostępnione informacje, w tym badania, mają wyłącznie charakter informacyjny i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. Przed użyciem porozmawiaj z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz choroby przewlekłe lub przyjmujesz leki. Rezultaty mogą się różnić.
