Toimistossa valoa on 500 luksia. Ulkona harmaana talvipäivänä 5000.*
* Tyypilliset valaistusvoimakkuudet: toimistotyöpiste 300–500 luksia Saksan työpaikkaohjeen ASR A3.4 mukaan; pilvisenä talvipäivänä ulkona useita tuhansia lukseja. Vietämme noin 90 % ajastamme sisätiloissa (Klepeis et al., 2001).
Mitä oikea valo muuttaa
Tähän asti: herätyskello soi, mutta et tunne itseäsi vielä pitkään aikaan kunnolla virkeäksi. Talvella aamiaisella on pimeää, joten kehosi saa edelleen voimakkaan yösignaalin.
Nyt: viidestä kymmeneen minuuttia valoa, kun kahvi tippuu. Asiaa selvittäneessä tutkimuksessa kyse oli juuri tästä: vähemmän päiväaikaista väsymystä, paremmat mielialapisteet.
→ Olet virkeä, kun päivä alkaa. Etkä vasta yhdeltätoista.
Tähän asti: iltapäivää kohden kaikki käy raskaammaksi — pää, keskittyminen, mieliala. Tavallinen ratkaisu on neljäs kahvikuppi, joka voi vaikeuttaa illalla nukahtamista.
Nyt: kymmenen minuuttia PowerDotia ranteessa, läppäri kiinni. Solusi saavat valoärsykkeen, joka ”lataa” niitä energialla ilman, että tarvitset lisää kofeiinia.
→ Tankkaa sen sijaan, että lisäät kierroksia.
Tähän asti: päivä on ollut pitkä, ja illalla pienikin asia voi tuntua raskaalta. Lisäksi kattovalot ja näytöt — keho pysyy aktiivitilassa.
Nyt: nautit lämpimästä punaisesta huonevalosta. Koska punainen valo ei sotke sisäistä kelloa, kehosi voi siirtyä helpommin lepotilaan.
Tarkemmin sanottuna: kehomme lukee vuorokaudenaikaa silmien reseptorien avulla. Tavallisista valonlähteistä ja ennen kaikkea näytöistä tuleva lyhytaaltoinen valo aktivoi meitä ja häiritsee näin illan siirtymää lepotilaan. Pitkäaaltoisen punaisen valon silmämme tulkitsevat ”auringonlaskuksi”, ja se voi auttaa kehoa rauhoittumaan ja sen jälkeen saamaan unen päästä paremmin kiinni.
Mieliala tuntuu ennen kaikkea psyykkiseltä asialta. Samalla myös hermosto tarvitsee paljon energiaa.
Ajattelu, ärsykkeiden jäsentäminen, rauhallisena pysyminen — kaiken tämän tekevät hermosolut, ja ne kuuluvat kehosi energiaa eniten kuluttaviin soluihin. Kun niiltä puuttuu energiaa, et huomaa sitä soluongelmana vaan väsymyksenä. Tämä energia syntyy solun voimalaitoksissa, joissa on punaista ja lähi-infrapunavaloa imevä entsyymi.
Kehosi mittaa vuorokaudenaikaa valon perusteella. Vietämme kuitenkin päivän sisällä, jossa on paljon hämärämpää kuin ulkona, ja illan kattovalojen ja näyttöjen äärellä. Ei ihme, että aamulla puuttuu puhti ja illalla rauha. Punainen valo illalla valaisee viestimättä sisäiselle kellolle ”päivä”.
Merkittävin tätä aihetta koskeva tutkimus tehtiin kaksoissokkoutettuna ja lumekontrolloituna keskellä talvea. Tutkimuksessa tarkasteltiin mielialaa, päiväaikaista väsymystä ja leposykettä ihmisillä, joilla oli lieviä univaivoja — kaikki kolme arvoa paranivat lumeryhmään verrattuna. Toinen tutkimus havaitsi samankaltaisia tuloksia vuorotyötä tekevillä naisilla.
Vähemmän uniongelmia ja matalammat stressiarvot neljän viikon jälkeen (vuorotyötä tekevät naiset, satunnaistettu)
Lähteet:
Giménez, M. C., Luxwolda, M., Van Stipriaan, E. G., Bollen, P. P., van der Linden, R. L., Koopmans, P. J., Roosjen, M. H. G., Blomsma, L. L., Gordijn, M. C. M., & Reiter, R. J. (2023). Effects of near-infrared light on well-being and health in human subjects with mild sleep-related complaints: a double-blind, randomized, placebo-controlled study. Biology, 12(1), 60.
Liao, et al. (2025). The effectiveness of low-level LED light therapy for sleep problems, psychological symptoms, and heart rate variability in shift-work nurses. Journal of Nursing Management. (Tarkista julkaisutiedot.)
Tang, et al. (2023). Pulsed transcranial photobiomodulation generates distinct beneficial neurocognitive effects. Lasers in Medical Science. (Tarkista julkaisutiedot.)
Karu, T. I. (2010). Multiple roles of cytochrome c oxidase in mammalian cells under action of red and IR-A radiation. IUBMB Life, 62(8), 607–610.
Commission Internationale de l'Éclairage (2018). CIE S 026/E:2018 — System for Metrology of Optical Radiation for ipRGC-Influenced Responses to Light.
Laite aamuun ja iltaan. Riittävän suuri aamun herättelyyn, ja illalla epäsuorasti seinää vasten lämpimänä huonevalona. Kuusi aallonpituutta, jokainen erikseen himmennettävissä.
Aseta laite viistosti eteesi, kun kahvi tippuu. Älä katso LEDeihin. Sen jälkeen mahdollisuuksien mukaan hetkeksi ulos — päivänvalo on edelleen voimakkain tahdistaja.
Täällä lukemasi ovat Gen-sarjaa käyttävien asiakkaiden aitoja kokemuksia.
Customer Reviews
Overall rating: 4.6 / 5 from 644 reviews.
Filigran, Architektonisch für uns als Interior Liebhaber und easy in der Bedingung. Das Gefühl eine Rotlicht Lampe zu besitzen die zugleich „schön“ und wertig aussieht, ist toll!
Store owner replied:
Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, uns mit 5 Sternen zu bewerten.
Es freut uns sehr, dass Sie sowohl das Design als auch die hochwertige Verarbeitung und die einfache Bedienung so positiv wahrnehmen. Gerade die Verbindung aus Funktion und einer ästhetischen, wohnlichen Gestaltung ist uns bei heilys® besonders wichtig.
Vielen Dank auch für die Zusendung der Bilder – wir haben uns sehr darüber gefreut.
Viele Grüße
Beate von heilys®
Wir sind sehr begeistert, ein eingeschlossenes Gerstenkorn auf dem oberen Augenlid war nach 3 Wochen nicht mehr sichtbar
Store owner replied:
Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, uns mit 5 Sternen zu bewerten.
Es freut uns sehr, dass Sie so begeistert sind und für sich eine positive Veränderung beobachten konnten. Solche persönlichen Erfahrungen bedeuten uns viel – auch wenn die Wirkung natürlich individuell unterschiedlich sein kann.
Vielen Dank für Ihr Vertrauen und Ihre Unterstützung.
Viele Grüße, Beate von heilys®
Ich mag meine Helys Lampe sehr und nutze sie oft. Habe das auch schon meiner Familie empfohlen. Sollte sich jeder gönnen 🥳
Store owner replied:
Vielen lieben Dank für diese schöne Bewertung! 😊
Es freut uns sehr zu hören, dass Sie Ihre heilys Lampe so gerne und regelmäßig nutzen – und ganz besonders, dass Sie uns sogar schon Ihrer Familie weiterempfohlen haben. 🥳
Vielen Dank für Ihr Vertrauen und dafür, dass Sie sich die Zeit für diese schöne Rückmeldung genommen haben!
Ihr Team von heilys®
Mein Hund konnte von jetzt auf gleich nicht mehr laufen und das am Freitag! Ich habe massiert, um die Muskeln zu entspannen und dann kam mir die Idee das "rote Licht" einzusetzen, auf Bein und Wirbelsäule gerichtet, mehrmals am Tag 10 min. Der Bruno hat es sichtlich genossen. Heute ist Montag und er läuft wieder viel besser, fast perfekt, hat Freude. Das ist unglaublich...ich bin sehr sehr glücklich. Daumen hoch!
Store owner replied:
Wow, was für eine schöne Rückmeldung! Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, diese Erfahrung mit uns zu teilen. Es freut uns unglaublich, dass Bruno das Rotlicht so gut angenommen hat und es ihm wieder deutlich besser geht. Wir wünschen Ihnen und Bruno weiterhin alles Liebe!
Ihr heilys Team
Nach einem supernetten Gespräch,mit einer Dame der Firma kam das Gerät sehr schnell.Es war ein Geschenk für meine Mom...sie wendet es Regelmäßigkeit an...sie ist 85 und die Bedienung super einfach...ihr hilft es bei steifen Fingern,aber auch bei Rücken und Bauchproblemen.Da diese Lampe sehr beweglich ist,kann sie die überall hin positionieren.
Store owner replied:
Vielen Dank für diese schöne Rückmeldung und die 5 Sterne! Es freut uns sehr, dass die Beratung so angenehm war, das Gerät schnell angekommen ist und Ihre Mutter es regelmäßig und unkompliziert nutzen kann. Besonders schön ist zu hören, dass sie die flexible Positionierung im Alltag so gut einsetzen kann.
Wir wünschen Ihrer Mutter weiterhin viel Freude mit der Anwendung!
Liebe Grüße
Ihr heilys Team
Zuerst einmal: die Lampe macht einen sehr hochwertigen Eindruck! Wir haben die Clean Sleep für unsere Kinder geholt, da sie Abends oft Schwierigkeiten haben, runterzufahren und einzuschlafen. Mit der Clean Sleep war sofort ein Unterschied in der Abendroutine zu sehen. Zum Lesen wird der Flame white Modus genutzt und anschließend der rote Modus zum Einschlafen und als Nachtlicht. Ein richtig tolles und auch optisch / designmäßig schönes Produkt. Die Kinder lieben es!
Store owner replied:
Vielen lieben Dank für Ihre tolle 5-Sterne-Bewertung! 😊
Es freut uns sehr, dass die Clean Sleep Ihre Abendroutine so positiv unterstützt und Ihre Kinder sie gerne nutzen.
Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit für die Bewertung genommen haben. Das bedeutet uns sehr viel.
Ihr Team von heilys®
Unsere Tochter hat seit klein auf Schwierigkeiten einzuschlafen und wenn sie in der Nacht aufwacht findet sie nur schwer in Schlaf zurück - das führt dazu, das sie morgens oft Müde und gestresst war. Wir haben die CleanSleep noch nicht lange, aber mir ist direkt aufgefallen das unsere Tochter schneller eingeschlafen ist und morgens viel entspannter aufsteht. Bin gespannt auf weitere Veränderungen und bin richtig froh, dass das funktioniert! Dank!
Store owner replied:
Vielen lieben Dank für Ihre tolle 5-Sterne-Bewertung! 😊
Es freut uns sehr, dass Sie mit der CleanSleep bereits so positive Erfahrungen gemacht haben und Ihre Tochter entspannter in den Tag startet.
Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit für die Bewertung genommen haben. Das bedeutet uns sehr viel.
Ihr Team von heilys®
Ich nutze das Flexi Pad fast täglich für mich und meine Tiere
Store owner replied:
Vielen lieben Dank für Ihre 5-Sterne-Bewertung! 😊
Es freut uns sehr, dass Sie das Flexi Pad fast täglich nutzen – sogar für sich und Ihre Tiere.
Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit für die Bewertung genommen haben. Das bedeutet uns sehr viel.
Ihr Team von heilys®
ich bin jetzt sowohl mit dem full body max als auch der gen vision 30 (davn hab ich schon 5 gekauft - für freunde/familie) - mal schauen was als nächstes kommt.. ich freue mich!
Store owner replied:
Vielen herzlichen Dank für diese großartige 5-Sterne-Bewertung und Ihr Vertrauen in unsere Produkte. Es freut uns riesig, dass Sie sowohl mit dem full body max als auch mit der gen vision 30 so zufrieden sind und heilys® sogar an Freunde und Familie weiterempfehlen.
Wir wünschen Ihnen weiterhin ganz viel Freude damit.
Viele Grüße
Beate von heilys®
Ich bin sehr zufrieden mit der Infrarotlampe. Ich nutze sie jeden Tag mehr mal. Sie hat mir bei einer Zahnentzündung und bei einer Zahnentfernung sehr gut geholfen.
Liebe die Lampe für Nackenschmerzen, Gesicht-Glow und behandeln von einem Hautekzem.
Und abends vorm schlafen gehen ist das rote licht auch besonders wohltuend,
Super easy und nimmt nicht viel platz weg, schönes Design.
Habe schon einigen in meinem Umfeld die Lampe empfohlen und sie sid auch happy!
Danke!
Leider funktioniert das Teil nach sechs Wochen nicht mehr wurde jetzt eingeschickt und warte auf die Reparatur! Ich dachte, nach so kurzer Zeit gibt es einen Umtausch, damit ich das Gerät schneller wieder nutzen kann. Von der Anwendung bin ich in den ersten Wochen sehr zufrieden!
Store owner replied:
Hallo Sascha, danke für dein ehrliches Feedback. Wir haben uns ganz bewusst dafür entschieden, unsere Panels im Garantiefall zu reparieren, statt sie direkt auszutauschen. Der Grund dafür ist vor allem die Nachhaltigkeit. Wir möchten Produkte so lange wie möglich instand setzen, statt sie vorschnell zu ersetzen. Genau deshalb geben wir auch 5 Jahre Garantie auf unsere Panels – weil uns eine langfristige und verantwortungsvolle Lösung wichtig ist.
Wir verstehen aber auch sehr gut, dass du dir in so einem Fall eine schnellere Lösung gewünscht hättest, und bitten hier um dein Verständnis.
Lisa von heilys®
Nie wieder Ohne SleepClean.
Die beste Nachtlampe bisher, gerade mit Kleinkindern ein absoluter Gamechanger nachts!
Mein Baby schläft besser und wenn es mal aufwacht dann nur kurz und ist direkt wieder schläfrig. Wir lieben die Lampe, ich möchte eine zweite kaufen😊
Ich genieße abends das Wohlfühllicht. Es macht mich müde.
Aber auch die NIR Funktion wird von mir täglich eingesetzt. Hier konnte ich noch keine gesundheitlichen Verbesserungen feststellen . Das wird sich mit der Zeit sicher noch zeigen.
Ich hatte die Ehre diese Lampe zu testen und ich habe die bei meinen Ohren getestet. Meine Ohren - die Gehörgänge waren entzündet und geschwollen, was sooo schmerzhaft war.
Also habe ich die Lampe für jeweils 20 min meine Ohren bestrahlen lassen und der Schmerz war sofort weg. Die Schwellung war so heftig das ich noch zwei weitere Mal die Lampe auf meine Ohren strahlen ließ, dann war auch die Schwellung ganz weg.
Ich bin begeistert das mir die Lampe in diesem Fall so geholfen hat.
Ich benutze die Rotlichtlampe bisher für mein Handgelenk ( Arthrose), wenn mein Knie ab und zu schmerzt, bei Muskelzerrung und einem Hautausschlag.
Es ist wohltuend und es gibt schon eine leichte Besserung. Ich denke, dass es für ein richtiges Feedback noch etwas zu früh ist und es sicher bald sehr viel besser sein wird.
Eigentlich für mich gekauft, jetzt teile ich es mit meinem Hund. Er bekommt 2x/Tag den blinkenden Modus und es hilft ihm wirklich sehr bei seinen Rückenschmerzen, mir natürlich auch!!! Die Verspannungen lösen sich viel schneller und es reduziert den Schmerz!!! Der Kundenservice war sehr hilfsbereit und bemüht bei einer Nachfrage von mir bezüglich des Akkus! Ich möchte es nicht mehr missen!!!
Über die Wirksamkeit des Rotlichts kann ich noch wenig sagen. Zur Zeit benutze ich täglich den Vision Modus und habe das Gefühl, dass meine Sehfähigkeit sich leicht verbessert hat. Ich werde ab sofort auch meine Knie mit Rotlicht behandeln. Für meinen unteren Rücken ist die Positionierung der Lampe leider allein fast unmöglich. Ich kann nicht genau einstellen, welche Stellen beleuchtet werden.
Benutze die Rotlichtlampe fast täglich seit circa 30 Tagen für die Augen und fürs Gesicht. (habe seit mehreren Monaten eine Dermatitis, die ich erfolglos mit Cremes und so weiter versucht habe zu behandeln). Die Pusteln, Bläschen und der Juckreiz sind jetzt nach 30 Tagen weg. eine leichte Rötung ist noch vorhanden. Absolut top. Bei den Augen kann ich momentan noch keine Verbesserung feststellen. Hatte neulich für ein paar Tage Knieschmerzen, habe das Knie bestrahlt bis jetzt schmerzfrei. Werde die Lampe auf jeden Fall weiterhin täglich benutzen, bis jetzt bin ich positiv überrascht.
Ich benutze die Gen 30 täglich und sie ist fixer Bestandteil meiner gesunden Routine, sie gibt mir Energie und ist ein Powerpaket für meine Haut und Zellen. Ich lobe die Qualität und den besonders zuvorkommenden Kundenservice . Ich bin absoluter Rotlichtfan!
Benutze diese Rotlichtlampe täglich. Morgens für die Augen, mittags für meine Schilddrüse und zwischendurch für Muskelregeneration oder Kollagenproduktion. Hilft auch bei Schmerzen und bei Entzündungen. Es gibt so viele
Möglichkeiten, dem Körper was Gutes zu tun. Diese Rotlichttherapie macht mir das Leben leichter und tut was für meine Gesundheit. Für mich hat sich der Kauf dieser Rotlichtlampe voll gelohnt.
Sehr angenehmes Licht mit Wärme. Es braucht Geduld.
Schade, dass kein Fuss dabei ist zum Aufstellen. An der Türe oder Wand aufhängen ist nicht immer so praktisch. Wenn man im Bett liegt, fällt es leicht um.
Less strained eyes i do have for sure, but i also was taking eye-drops since using the Add-Red-lamp. Overall a good experience. I like the lamp and use it daily.
Wirklich praktisch! Ich mag die Handhabung gerne. Ich benutze es nach meiner Implantat OP, um die Heilung zu verbessern und mag es auch bei meiner Tochter während einer Erkältung einzusetzen. Ich kann mir vorstellen, dass es noch ganz viel zum Einsatz kommen wird.
Die Lampe verwende ich fast jeden Abend um nach einem langen Arbeitstag wieder zu Kräften zu kommen. Das Rotlicht beruhigt das Nervensystem und auch die Muskulatur wird sichtlich gelockert.
Ich bin sehr zufrieden mit meinem Gen20. Hab schon eine Produkte auf dem Markt gesehen aber hier überzeugt mich nicht nur die einfache Handhabung, das Schlichte Design, sondern vorallem auch die vielfältige Einsetzbarkeit. Sie lässt sich ganz praktisch aufstellen, die Hände bleiben frei um andere wichtige Dinge zu erledigen. Zusätzlich zur Regeneration und allgemeinen Wohlbefinden setze ich den Gen20 auch bei meinem kranken Kind mit starken Knochenschmerzen ein und sie verschafft echte Linderung. Bin begeistert und würde sie absolut weiter empfehlen.
Ich nutze AddRed seit einigen Wochen und bin total begeistert. Zuvor habe ich bei der Bildschirmarbeit immer Blaulichtfilterbrillen getragen. Das hat zwar etwas geholfen, aber ich wurde dabei müde. Mit AddRed ist es jetzt komplett anders. Ich habe AddRed immer bei der Arbeit an. Ich habe keinen Druck mehr auf den Augen, meine Augen sind nicht mehr angespannt und ich werde nicht mehr müde. Weitere Brillen trage ich nicht mehr.
ABSOLUT begeistert.
Meine Lampe steht zwar neben dem Bett, aber ich nutze sie dennoch zu selten leider, weshalb ich bestimmt noch nicht viel Wirkung merke... Ansonsten ist alles voll in Ordnung was die Funktion und das Handling betrifft 😊
Es sind sehr entspannte 15 Minuten.
Wir fühlen uns den ganzen Tag einfach wohler.
Der Schmerz in den Händen ist deutlich erträglicher.
Wir hoffen, dass dieses Gefühl noch gesteigert werden kann.
I received my product in August when I was traveling abroad. It’s only early September that I could use my Heilys device.
After two weeks I can say that I am perfectly satisfied with it.
Everything in the treatment of my order went well.
Thank you !
Hammaslääkäri, erikoisalana immunotoksikologia ja regeneratiiviset hoidot
”Nykyaikaisten, näyttöön perustuvien hoitomenetelmien kannattajana arvostan heilys-punavaloterapian käyttöä leikkauksen jälkeisessä hoidossa. Se täydentää tehokkaasti terapeuttista valikoimaani ja tukee potilaideni palautumista korkealla ammatillisella tasolla.”
Dr. med. Luise Weinrich
Ortopedi & urheilulääkäri
”Toteutin heilysin kanssa yhteistyössä 70 päivän palautumisprotokollan. Painehappikammiossa käytyjen sessioiden ja omega-3-indeksini parantamisen lisäksi vietin päivittäin noin 20 minuuttia punavalopaneelin edessä. Minusta tuntui, että se antoi minulle hyvin välittömän energiasysäyksen päivään.”
Dr. med. Katharina Broos
Implantologia, esteettinen hammaslääketiede & hampaiden säilyttävä hoito ”Tunnen heilysin käytännön käytöstä vastaanotollani ja arvostan sitä, miten vaivattomasti sen voi liittää valikoituihin jälkitarkastuskäynteihin. Sen, onko käyttö järkevää ja milloin, päätän yksilöllisesti hammashoidon yhteydessä.”
Martina & Gerda Kastner
PhysioPraxis Kirchdorf
„Fysioterapeutteina olemme integroineet heilys-valoterapian päivittäiseen työhömme. Se monipuolistaa hoitomahdollisuuksiamme ja tukee potilaitamme tehokkaasti palautumisprosessissa.“
Angela Schröer
Sertifioitu rasvahappo- ja D-vitamiinineuvoja IVD
”Käytän GEN-sarjaa useimmiten sekä yksityisesti että instituutissa, koska esiasetetut tilat sekä joustavasti säädettävät aallonpituudet ja voimakkuudet mahdollistavat yksilöllisen käytön. heilys-yrityksen tavoittaa helposti, ja ystävälliset yhteyshenkilöt vastaavat ammatillisiin kysymyksiin asiantuntevasti.”
Thomas Hartl
Osteopaatti, fysioterapeutti & luontaishoitaja
”Osteopaattisella vastaanotollani infrapunalla toteutettava tukihoito on vakiintunut osa työtä. Vauvoja hoitaessani CleanSleep on mukana hoitopöydällä vauvojen rentoutumisen tueksi. FlexiPadin asetan hoidon aikana vatsavaivoista kärsivien potilaiden vatsalle. Myös hoidon jälkeen monet potilaistani lepäävät vielä hetken Full Body -paneelin alla.”
Julian Mai
Kokonaisvaltainen kipu- ja fysioterapeutti
”Monien hoitojen lopuksi käytän kuppausta, jota olen jo jonkin aikaa yhdistänyt menestyksekkäästi heilysin infrapunapaneeleihin. Lämpö tunkeutuu syvälle kudokseen, vahvistaa kuppauksen vaikutusta tuntuvasti ja tukee kivun lievittymistä ja palautumista. Potilaideni palaute on ollut yksinomaan myönteistä – minulle arvokas lisä kokonaisvaltaisessa terapiassa.”
Jos pimeä vuodenaika painaa mieltäsi, vakiintunut aamun valorutiini voi auttaa jäsentämään päivää selkeämmin. Tärkeää tietää: perinteinen talven valohoito käyttää hyvin kirkasta valkoista valoa (10 000 luksia). Se on eri asia kuin punainen valo, eivätkä laitteemme korvaa sitä. Tehokkain keino on joka tapauksessa ilmainen: ulos aamulla, myös pilvisellä säällä.
Tuskin yksinään. Pitkittyneellä uupumuksella on usein fyysisiä syitä — kilpirauhanen, raudanpuute, D-vitamiini, uniapnea. Verikokeet tuovat nopeasti selvyyttä. Sen jälkeen valorutiini voi olla hyvä osa kokonaisuutta. Sitä ennen on vaikea arvioida, mikä todella auttaa.
Valo on fysikaalinen signaali, mutta sen vaikutus kehossa välittyy biokemiallisten prosessien kautta. Kliinisesti merkittäviä yhteisvaikutuksia lääkkeiden kanssa ei toistaiseksi tunneta. Älä kuitenkaan koskaan lopeta mitään keskustelematta asiasta, ja jos sinulla on meneillään hoito, keskustele yhdistelmästä lyhyesti hoitavan ammattilaisen kanssa.
Aamulla 5–10 minuuttia, illalla huonevalona niin kauan kuin haluat. Päivittäin on parempi kuin pitkään. Valoakin voi olla liikaa.
Punainen valo tuskin vaikuttaa silmän vuorokausirytmiä sääteleviin reseptoreihin — siksi se sopii iltaan. Jos et halua lainkaan näkyvää valoa, käytä paneelissa pelkkää lähi-infrapunaspektriä.
Jos sinulla on valon laukaisema epilepsia, tunnettu valoherkkyys, silmäsairauksia, olet raskaana tai käytät valoherkistäviä lääkkeitä, keskustele ennen käyttöä lääkärisi tai hoitavan ammattilaisen kanssa. Lisätietoja löydät turvallisuussivulta.
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heilys®-tuotteet eivät ole asetuksen (EU) 2017/745 mukaisia lääkinnällisiä laitteita, eikä niitä ole tarkoitettu sairauksien diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn. Annetut tiedot, mukaan lukien tutkimukset, ovat vain tiedoksi eivätkä korvaa ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa. Keskustele lääkärin kanssa ennen käyttöä, etenkin jos sinulla on sairauksia tai käytät lääkkeitä. Tulokset voivat vaihdella.
